Cách nấu tảo biển Chi Lê như thế nào vừa ngon vừa bổ dưỡng?

Cách nấu tảo biển Chi Lê được nhiều người quan tâm, tìm hiểu bởi đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đây cũng là món ăn được ưa chuộng bởi sự tiện lợi, nhanh chóng trong sơ chế và chế biến.

Cách nấu tảo biển Chi Lê đơn giản, ngon miệng

Cách nấu tảo biển Chi Lê

Tảo biển Chi Lê hay còn gọi là tảo xoắn Chi Lê là loại tảo giàu canxi, protein, sắt, các loại khoáng chất, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng khác. Do đó tảo Chi Lê có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và được nhiều người sử dụng trong bữa ăn chay hàng ngày.

Chúng giúp ngăn ngừa và hạn chế mắc bệnh ung thư trực tràng, đường ruột, kết tràng; cải thiện và nâng cao sức khỏe tim mạch; giúp giảm tình trạng huyết áp cao; tăng cường chức năng của tuyết giáp; ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh.

Cách nấu tảo biển Chi Lê vô cùng đơn giản, chỉ với các bước chế biến nhanh là có thể tạo ra các món ăn ngon đa dạng. Các món ăn phổ biến nhất là: tảo xào sả ớt, tảo nấu canh chua hay tảo xào chua ngọt… Các bước sơ chế cũng rất nhanh gọn, bạn cần ngâm tảo với nước sạch từ 5 – 10 phút, rửa lại với nước sạch, cắt thành khúc, để ngăn mát tủ lạnh hoặc đông đá dùng dần.

Cách nấu tảo biển Chi Lê

Với món tảo xào sả ớt, bạn băm nhỏ sả ớt phi thơm, cho tảo đã cắt khúc cùng gia vị đảo đều khoảng 5 – 10 phút, cho thêm chút sa tế nêm vừa ăn, rắc lá chanh thái chỉ hoặc rau dăm vào là hoàn thành.

Với tảo xào chua ngọt, cho tảo, ớt chuông, dứa nấm, hành tây và 1 chút dầu vào xào sơ rồi nêm gia vị đã chuẩn bị sẵn vào đảo đều, sau đó cho cần tây hoặc măng tây vào đảo cùng, mọi thứ chín vừa tới thì nêm vừa khẩu vị, tắt bếp, rắc chút bột tiêu.

Với canh chua tảo, bạn chuẩn bị sẵn nguyên liệu gồm tảo biển, cà chua, dứa, ớt cay, nấm; đun sôi nước, cho các nguyên liệu đã chuẩn bị trước cùng nước cốt me vào, thêm sa tế, nước sôi cho rau thơm là hoàn thành.

Tâm Chay cung cấp tảo biển Chi Lê uy tín, chất lượng

Được biết đến là địa chỉ sỉ lẻ đồ chay toàn quốc uy tín, nhà hàng Tâm Chay cung cấp cho khách hàng sản phẩm tảo biển Chi Lê ngon miệng, đủ dinh dưỡng và đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.

Cùng với việc biết cách nấu tảo biển Chi Lê đúng vị, việc lựa chọn nguyên liệu chất lượng là yếu tố tiên quyết để bạn có được một món ăn ngon. Sản phẩm mà Tâm Chay phục vụ khách hàng đảm bảo đủ các tiêu chí: tảo loại 1, được tuyển chọn kĩ lưỡng; nói không với hàng loại 2, 3 kém chất lượng; các sợi bị non hoặc già có tỉ lệ thấp; tảo ăn giòn sần sật, không quá dai hay mềm khi chế biến; không bị tanh như các loại rong biển khác.

Cách nấu tảo biển Chi Lê

Hạn sử dụng của tảo biển Chi Lê là 1 năm. Khách hàng mua sản phẩm có thể bảo quản bằng cách buộc kín miệng túi và để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào. Món ăn này đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của cá bà nội trợ cho những bữa ăn chay bổ dưỡng của gia đình.

Quý khách hàng có nhu cầu mua sỉ lẻ tảo biển Chi Lê, hãy liên hệ với hệ thống nhà hàng Tâm Chay:

TÂM CHAY – GIEO NHÂN TỐT GẶT QUẢ LÀNH

– CS1: Nhà B3 – Khu nhà ở Mễ Trì Hạ, số 2 phố Đỗ Đức Dục, Mễ trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
📲 0977 927 473
– CS2: Tầng 1 tòa Usilk 102, đường Tố Hữu, Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội (Đang sửa chữa- tạm thời chưa hoạt động)
– CS3: 12C2, Ngõ 20 phố Trần Kim Xuyến, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội (Đối diện Trường Quốc tế St.Mary)
📲 0968 257 900
Fanpage: Tâm Chay

Bài viết liên quan

  • Nhận đặt bánh chưng thuần chay tại Hà Nội

    Nhận đặt bánh chưng thuần chay tại Hà Nội 1. Nguồn gốc về bánh chưng Cùng nhìn lại lịch sử để biết nguồn gốc của BÁNH CHƯNG – món ăn truyền thống của dân tộc bạn nhé. Bánh chưng (“chưng” trong “chưng cất”, nghĩa là hấp nước, nhưng thực tế bánh được nấu bằng cách luộc) […]

  • Đặt mua bánh Trung thu chay ở đâu Hà Nội?

    Đặt mua bánh Trung thu chay ở đâu? 1. Nguồn gốc bánh Trung Thu Bánh trung thu là một loại bánh thường được ăn trong dịp Trung thu có nguồn gốc từ Trung Quốc nhưng các nước, các vùng có những biến thể khác nhau.(Theo Wikipedia) Bánh trung thu có tên gọi trong tiếng Trung là nguyệt bính (tiếng Trung: 月餅 (Nguyệt bính)/ Yuèbǐng), tiếng […]

  • Công dụng của Tảo biển Chile

    Tảo biển Chile Antartica Tảo biển Chile Antartica được nhập khẩu trực tiếp từ vùng Nam Chile; nơi có khí hậu và điều kiện thuận lợi nhất cho tảo sinh trưởng và phát triển. Nhờ đó chất lượng tảo biển ở đây được đánh giá cao; cả về thành phần dinh dưỡng và môi trường […]

  • 100g Tảo Chile Antartica chứa những chất gì?

    Tảo biển Chile Antartica – Thực phẩm xanh, giàu dinh dưỡng Tảo Chi Lê dạng sợi dài, xoắn là loại tảo hiện đang rất HOT trên thị trường hiện nay. Được nhiều người đón nhận sử dụng. Tảo Chile Antartica cũng là tảo Chile, được áp dụng công nghệ sản xuất mới, với nhiều ưu […]

  • Đặc điểm của tảo biển Chile Antartica

    Tảo biển Chile là loại rong biển ăn được, có vị mặn, được gọi là cochayuyo hay Durvillaea antarctica,  có lịch sử lâu đời trong ẩm thực miền nam Chile. Các nhà khảo cổ tìm thấy tàn tích khô của cochayuyo trong lò sưởi 14.000 năm tuổi ở Monte Verde. Đặc điểm của Tảo biển Chile Antartica 1. […]